雲南中虎跳
中虎跳位於上虎跳下游約 11 公里，是國內「驢友」遊虎跳峽的不二之選。
相對上虎跳，中虎跳的確比較自然、原始。由當地村民修建的三條簡易山路引領遊人到達位於江邊的中虎跳景區，並非遊上虎跳時走的水泥石級那麼俗氣。
我跟很多遊人一樣，選走從「張老師的家」旁邊的山路下山，途中有些路段是位處峽谷旁的棧道，景觀甚具氣勢，亦可從高處鳥瞰百多米以下的滾滾江河。有登山經驗的朋友應能應付這段路，張老師和村民在較險的地方修建了簡陋的欄杆（幾條鐵鍊和鐵線），算是聊勝於無。遊中虎跳宜穿防滑性能好的運動鞋或登山鞋，高跟鞋留待跟朋友分享虎跳峽照片時才穿吧。
俯瞰中虎跳峽 (26 秒短片) 俯瞰中虎跳峽 (32 秒短片)
中虎跳沒有設正式欄杆的觀景點，遊人只能到村民草草建成的地點看江，或走到幾塊江邊的大石拍照。我前往的時候並非雨季，只要小心點和不走得太貼邊緣也不算很危險。
中虎跳也有一塊傳說中老虎用以跳過金沙江的大石。這塊石較上虎跳石更難立足，似乎傳說的可靠性更低（其實壓根兒我就認為老虎過江只是增加旅遊樂趣的技倆）。
大膽的遊人在旱季時可跑過碎石走上江中大石，我本來也沒打算犯險，但邊試邊走的情形下最終也走上中虎跳石前的另一大石（往中虎跳石的木橋已被人封了）。跟江邊看比較，不同之處在於可正面迎向滔滔洪水，但也不至於絕世好位，不去也不算有太大損失，個人建議還是不要逞強了，尤其雨季或石面濕滑時更不宜冒險。
旅遊提示（2008 年 12 月）
- 虎跳峽門票 50 元，包上、中、下虎跳。在中虎跳，村民收取的路費包括「張老師的家」旁邊的山路、被稱為「天梯」的山路、以及一直通往核桃園的山路，每條都是收費 10 元。
- 中虎跳沒有直達班車（可能每天有兩班往白水台的車會路過，但不肯定），除非選擇徒步，前往幾乎一定要包車。最好從橋頭包車遊上、中虎跳連往返，我則是從上虎跳單程包車前往前往（50 元），詳情請參考《虎跳峽全攻略》一文。
- 我見過有團包遊中虎跳，但較罕見。如打算跟團到中虎跳，要問清楚是否會到和是否會走下江邊。
- 行程資料 - 虎跳峽全攻略
- 行程資料 - 九天初遇雲南之旅